「体力・身体作り」一覧

少年野球では、成長の度合いを測るために１年に１度体力テストを行います。 タイミングとしては冬場を乗り越えて体力のついた春に行うのが...

少年野球でのトレーニングで気をつけなければいけないのは、無理をさせすぎないということです。 スポーツ少年団の場合、土日しか集まれな...

野球は、攻撃の際にはベンチで座っていられるし守備の際もボールが飛んでこなければそんなに体力を消耗することはないと思われがちですが実はそう...

少年野球での練習というのは、その後の野球人生に大きく影響してきます。 小学生時代の練習の大切さ あの有名なイチロー選手は、小...